STARK SEIN - STARK BLEIBEN!

Das ist das erste Buch für alle »echten« Männer, die auch mit über 40 ihre Kraft, Muskulatur und Fitness erhalten oder aufbauen wollen. Männer, die sich einen durchtrainierten, schlanken Körper, Kraft, Vitalität und Leistungsfähigkeit bewahren möchten. Hier erfahren sie das Wichtigste über richtiges Training, gesunde Ernährung und Regeneration.

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